GYM Complete Guide 2.3

ترغب في تغيير جسمك للحفاظ على ما هو مطلوب دائمًا إلى جانب الصحة الجيدة ولا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لأن الدليل الكامل Gym فقط يوفر لك مجموعة من التمارين والروتين والنصائح المهنية التي ستساعدك على الاستفادة من الإمكانات الكاملة التي لم تقم بها أعلم أنك قد فعلت.

التدريبات.
سيكون لديك العديد من أكثر من 100 تمرين للعمل في كل منطقة من الجسم ، وتمارين مع الصور المتحركة وشرح لكيفية القيام بذلك بشكل صحيح بالإضافة إلى خيار مشاهدته في وضع ملء الشاشة لتدوير الخلية ومؤقت الإشارة إلى المدة لقد كنت تمارس التمرين.
الروتين.
نحن نقدم روتينًا متنوعًا حتى تتمكن من اختيار الروتين الذي يناسبك إذا كنت تدرب 3 أو 4 أو 5 أيام في الأسبوع ، والروتينات التي يوصي بها الخبراء ستضمن لك نتائج ممتازة
معلومات / نصائح.
أكثر من 40 نصيحة من شأنها أن تضمن أداء معلومات أفضل ومفيدة لتحديثك وتساعدك على تحقيق أهدافك.
تقدمي.
يمكنك أيضًا معرفة ما الذي تحرزه في تقدمك لمعرفة مقدار مؤشر كتلة جسمك ، وكم يجب أن تتناوله من البروتين والسعرات الحرارية ، وما إلى ذلك ، بالإضافة إلى ذلك يمكنك أيضًا مشاهدة صورك للاطلاع على التغييرات (قبل / بعد).
طعام.
يمكنك أيضًا العثور على جميع المعلومات حول الأطعمة والمكملات الغذائية المفيدة لجسمك وتعرف أنك تستفيد أيضًا من الأشخاص الذين لا يعرفون جيدًا ويؤثرون عليك.
اشخاص.
يتم اختيار المساحة التي يتم إنشاؤها للمستخدمين حيث تظهر صور الأشخاص المهمين في تحولهم من خلال صفحة الفيسبوك لهؤلاء الأشخاص من خلال أنشطة أو ديناميكية.
نحن ندعوك لتجربة التطبيق والتأهل و Corrientes وجدنا لك ، أرسل لنا اقتراحاتكم للحصول على التحديثات المستقبلية: D
حظ "التكريس هو أساس النجاح"!